# Bien démarrer avec BeHabit

> Sans compte ni réglages : ajoutez votre première habitude, cochez-la dans Aujourd’hui et placez-la sur l’écran d’accueil en quelques minutes.

Source: https://behabit.app/fr/help/get-started · 2026-10-05

BeHabit fonctionne dès son ouverture. Aucun compte à créer, rien à synchroniser : vos habitudes restent sur votre téléphone et fonctionnent hors ligne.

## 1. Trouvez votre première habitude

À la première ouverture de BeHabit, **Trouvons votre première habitude** vous demande ce qui ne marche pas en ce moment et ce que vous aimeriez changer, puis vous suggère une petite habitude sous **Commencez ici**. Touchez **Commencer cette habitude**, **Ajuster** ou **Je choisis moi-même**. Vos réponses restent sur le téléphone, et vous pouvez les modifier plus tard dans **Réglages › Habitudes › Vos objectifs et votre rythme**.

Le dernier écran présente Premium ; **Continuer en gratuit** garde l’offre gratuite (4 habitudes).

## Ajoutez d’autres habitudes

Touchez **+** dans la barre d’onglets (ou **Ajouter une habitude** sur un écran Aujourd’hui vide). Choisissez une habitude de **Démarrage rapide** comme Read ou Drink water, ou tapez votre propre nom. Choisissez quand elle a lieu et touchez **Créer l’habitude**.

Restez modeste. « Lire 2 pages » vaut mieux que « lire plus ». Vous pourrez augmenter plus tard, et BeHabit vous le proposera quand une habitude aura tenu quelques semaines.

## 2. Dites pourquoi (facultatif)

Après la création d’une habitude, BeHabit vous demande **Pourquoi cette habitude ?** en trois courtes étapes : ce que vous ferez, quand ou où, et qui cela fait de vous. Votre réponse apparaît sur Aujourd’hui et dans vos rappels. Vous pouvez passer cette étape et l’ajouter plus tard.

## 3. Cochez-la sur Aujourd’hui

Aujourd’hui liste ce qui est prévu. Touchez la case quand c’est fait, et l’anneau se remplit. Un message vous permet d’**Annuler** si vous avez touché par erreur.

## 4. Placez-la sur votre écran d’accueil

Avec Premium, ajoutez le widget **Aujourd’hui** pour cocher vos habitudes sans ouvrir l’app. Consultez [Ajouter un widget à l’écran d’accueil](https://behabit.app/fr/help/add-a-widget).

## 5. Activez un rappel

Dans le formulaire de l’habitude, activez **Me rappeler** et choisissez une heure. Consultez [Configurer les rappels](https://behabit.app/fr/help/reminders).

> **Un jour manqué ?**
> Ce n’est pas grave. Le lendemain matin, Aujourd’hui affiche la plus petite version de l’habitude et votre raison. Une touche et vous êtes reparti. [Voici comment ça marche](https://behabit.app/fr/help/missed-a-day).