Créer une habitude : toutes les options expliquées

Ouvrez le formulaire d’habitude avec + dans la barre d’onglets. Pour changer une habitude existante, ouvrez-la et touchez Modifier l’habitude. Voici toutes les options, de haut en bas.

Icône, nom et type

• Icône : touchez le cercle pour choisir un emoji ou une icône (un champ de recherche est disponible).
• Nom de l’habitude : jusqu’à 60 caractères.
• Type d’habitude : Construire (« Faites-le, cochez-le, gardez la série ») ou Arrêter (« Comptez les jours où vous tenez bon »). Consultez Construire une habitude ou en arrêter une.
• Couleur : huit couleurs. L’historique, le widget et les cartes de l’habitude l’utilisent tous.

Planning

• Fréquence (habitudes Construire) :
  • Quotidien : tous les jours.
  • Jours : les jours de la semaine que vous choisissez.
  • Hebdo : un nombre de fois par semaine, de 1 à 6, n’importe quels jours.
  • Intervalle : tous les 2 à 30 jours, à compter du jour où vous avez créé l’habitude.
• Déclencheur : ce qui vient juste avant, comme « Après le café ». Un déclencheur aide à se lancer.
• Quand : N’importe quand, Matin, Après-midi ou Soir. Cela fixe aussi l’heure du rappel par défaut.

Les habitudes Arrêter sont toujours quotidiennes.

Objectif

• Par jour : combien de fois, ou quelle quantité, compte comme fait (de 1 à 99). Au-dessus de 1, vous pouvez définir une Unité (verres, pages…) et choisir comment Enregistrer par : Tap, Saisir ou Minuteur. Consultez Enregistrer des nombres, des quantités et des habitudes chronométrées.
• Version minimale : « Le plus petit pas qui compte un jour difficile. » BeHabit vous la propose le matin qui suit un oubli.
• Durée : de 0 à 180 minutes. Définissez-en une et l’habitude reçoit un minuteur de concentration.

Rappel

Activez Me rappeler et ajustez En général à, ou touchez Ou me rappeler à un endroit pour un rappel quand vous arrivez quelque part ou en partez. Consultez Configurer les rappels.

Plus d’options

• Objectif de série : un objectif en jours, en semaines ou en mois.
• Catégories et une Description de 200 caractères maximum.

Touchez Créer l’habitude (ou Enregistrer). Si vous quittez avec des modifications non enregistrées, BeHabit vous demande confirmation avant de les abandonner.